Oui sans contexte ces exercice sont des plus profitable j ai même appliqué Le dos au mur et faire la chaise à l équerre sa brûle les jambes et chacun peut faire le concour de celui qui tiendra le plus longtemps cela s entraîne aussi et les jambes sont du béton pour la stabilité mais vous avez raison il faut faire les exercices à bientôt après ma demande serez sur la sortie de bounker fiable et la position de la balle en fonction du club en dernier lieu la lecture de pente type et y a t il une astuce suprême ?????