Vidéo 2 : L'ERREUR n°1 que commettent les golfeurs
lors de leur routine au putting + 1 EXERCICE
(avec Jean-Michel PEQUERY, coach mental de haut niveau)
Voici ce que je vous propose de faire maintenant : |
Indiquez-moi, dans la zone de commentaires ci-dessous,
👉 Si, vous aussi, vous voulez apprendre à faire une routine efficace pour putter avec confiance
👉 Si vous avez une question sur les routines, profitez-en !
Juste après avoir répondu, vous accéderez automatiquement à la vidéo bonus
dans laquelle Jean-Michel vous fait découvrir les 3 étapes d'une routine
qui vous amène à la confiance
À tout de suite dans la zone de commentaire !
Et à très vite dans la vidéo 3 !
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Je pense avoir une bonne routine de putting, du moins sur le plan technique (1 – Distance, 2 – Direction), qui me fait bien rentrer dans le coup à jouer …
… presque toujours! Car si je suis talonné par un autre groupe ou que je suis le dernier de mon groupe à putter, il est clair que ne ne suis plus à 100 % focalisé sur mon coup.
Donc il y a une faiblesse dans ma routine mentale.
le fait de me focaliser sur certains aspects ou gestes techniques avant le coup et de respirer profondément me permet d’évacuer le stress et les pensés parasites. Mais je n’ai pas toujours suffisamment de volonté pour le faire à fond. C’est difficile de calmer le jeu, .
C’est vrai que notre esprit est souvent ailleurs lorsqu’on joue. On n’est pas vraiment dans le coup.