Merci pour cet ensemble de 9 exercices très bien expliqués et faciles à mettre en œuvre chez soi ou sur practice. Après plus de 30 ans de pratiques très amateur, sport me permettant de décompresser rapidement, j’ai envie de progresser à nouveau, ou compte-tenu de mon âge de régresser moins vite tout en continuant à avoir du plaisir sur un parcours. J’ai bien envie de me faire offrir une série de cours mais laquelle choir ?

Merci coach!!👏🏼
pour les vidéo et les conseils
Très bien expliqué !
Je voulais vous dire aussi que je n’ai pas Facebook et je pourrais pas vous suivre
C’est dommage !!
Merci encore