Voici les exercices 7-8-9
VIDEO 3: LE PHYSIQUE
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2 937 Comments
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michel
11 octobre 2021Utile intéressant facile. Mais il faut de la persévérance!!
Michel
11 octobre 2021Bonjour
Encore une video sans le son!!!
Merci de faire le nécessaire
Cordialement Michel
jean claude
9 octobre 2021Très bons exercices, surtout pour la rapidité , la vitesse explosive des triceps.
Avec l’âge on perd très vite ces muscles qui sont peu utilisés dans la vie courante
Pourriez-vous aborder les exercices de souplesse du dos ? dans une prochaine série ?
Merci
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