9 Exercices Intérieurs - vidéo 3 : Physique

Voici les exercices 7-8-9

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Jacques van wyser
Reply 20 juillet 2021
suite aux 2 premières vidéos, j’ai pu apprécier une bonne différence et je sens qu’avec plus de pratique tant au swing qu’au putting cela va m’aider à être plus régulier (comme je l’étais étant plus jeune…)
je vais pratiquer cuisses, abdos et bras et ne doute pas que ce sera bien.
pour vos futures vidéos je vous suggère de donner quelques conseils aux + de 75 ans: lorsque le corps perd sa souplesse, etc…
Bestenheider Carine
Reply 13 juillet 2021
Merci pour ces exercices.
Il est crucial de comprendre que les jambes doivent être solides et stables et que les abdominaux stabilisent et mobilisent le bassin avec les fessiers d’ailleurs.
La vitesse et l’explosivité sont importantes pour l’extension des bras.
Tous ces exercices sont très simples et très efficaces.
Merci de me proposer encore plus d’exercices spécifiques au swing de golf.
Amitiés,
Carine
Thi an
Reply 24 juin 2021
Merci Joël je vais commencer les exercices, c’est surtout pour les jambes. Faites une série sur les coups d’approche , c’est si important de bien jouer ces coups et aussi comment éviter de shanker. Merci pour les bons conseils.
- Laure
  12 juillet 2021
  Les approches avec un fer 8!