9 Exercices Intérieurs - vidéo 3 : Physique

Voici les exercices 7-8-9

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Michèle
Reply 9 mai 2020
Bonjour Joël
Merci pour cette vidéo très enrichissante pour savoir comment se préparer physiquement.
Je souhaiterais pour la prochaine vidéo que l’on évoque le mental qui conditionne une grande partie de la réussite.
Merci infiniment.
Jean Michel
Reply 8 mai 2020
Exercices physiques simples mais efficaces pour la tonicité du corps.
Un grand merci pour les vidéos qui je pense vont me permettre de progresser et gagner en régularité.
jean
Reply 5 mai 2020
simple et accessible
merci
une bonne routine est primordiale pour chaque coup : video ?