Voici les exercices 7-8-9
VIDEO 3: LE PHYSIQUE
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2 938 Comments
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mamydan
5 janvier 2020Vidéos très claires. Le premier et de 3ème exercice me paraissent judicieux mais je suis surprise par l’exercice avec la chaise… je vais tester ces 3 mouvements
David
2 janvier 2020Merci pour cette vidéo.
Exercices simples et efficaces que je vais m’empresser d’essayer.
Très bonnes explications.
Samuel
1 janvier 2020Bonjour,
Ces exercices semblent bien adapté à notre sport. Je les mets dans mes résolutions de la nouvelle année !
Samuel
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