9 Exercices Intérieurs - vidéo 3 : Physique

Voici les exercices 7-8-9

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Denis
Reply 27 octobre 2019
Merci pour vos conseils. J’ai bientôt 64ans et demi et je débute. Je suis hyper motivé mais le physique est loin d’être au top et vos conseils vont m’être précieux c’est sûr car la tendinite de mon coude vient d’apparaitre….!!!
Le mental me paraît être un prochain sujet intéressant…..!!!!
Encore merci pour vos vidéos.
Cordialement
Dom
Reply 27 octobre 2019
Un grand merci pour ces conseils. J’apprécie la simplicité. Au lieu d balancer une chausse j’ai pris une kettle de 5kg
Frédéric
Reply 27 octobre 2019
Bonjour Joël, merci pour ces 9 exercices que je vais mettre en pratique.
Mes 2 problèmes sur le parcours :
– Bunker : pas de problème pour sortir, mais distance difficile à doser.
– finish du swing : étonnamment, je perds souvent l’équilibre à la fin du swing sur le parcours, alors qu’au practice, tout va bien, je suis très stable. Et cette perte d’équilibre est préjudiciable sur le retour d’un 18, car avec la fatigue, je reste sur ma jambe arrière.
Merci d’avance pour votre retour.