Très contente de connaître enfin les bons exercices physiques adaptés au golf. Je ne les aurais jamais trouvés toute seule, bien que je pratique la gym régulièrement depuis des années. C’est motivant. Un grand merci pour l’ensemble de ces vidéos.

bonjour Joel

pour avoir testé ces exercices, lis sont très efficaces pour les parties travaillées.

concernant le swing , j’ai du mal à faire le relâchement juste avant le touché de balle, peut-être une tension crispation à ce niveau.

je souhaiterais savoir dans le cadre du petit jeu avec quelle amplitude maximale on doit monter le club, rotation complète ou partielle ?

en vous remerciant

jean pierre