9 Exercices Intérieurs - vidéo 3 : Physique

Voici les exercices 7-8-9

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Michel
Reply 17 février 2019
Les exercices décrites ne font pas de ce que j’essaie de faire au niveau physique, mais sans aucun doute je vais les introduire dans un programme hebdomadaire tel qu’indiqué ! Merci Joël !
Florence
Reply 17 février 2019
Très contente de connaître enfin les bons exercices physiques adaptés au golf. Je ne les aurais jamais trouvés toute seule, bien que je pratique la gym régulièrement depuis des années. C’est motivant. Un grand merci pour l’ensemble de ces vidéos.
Une vidéo sur les approches de 15 à 25M. Cette distance me paralyse…
JLJ
Reply 13 février 2019
Bons supports, bien faits, exercices bien présentés.
La misen application de la vidéo 1 a ete benefique sur la compacité de mon jeu.
Je n’ai testé la 2 qu’au practice vu la saison mais je me sens bien àvec les exercices.
Pour la 3, je vais travailler les exercices specifiques « triceps » mais je pratique déjà plusieurs sports intensément, indoor et outdoor, je ne penses pas avoir besoin de beaucoup de pratique.
Merci encore