merci pour vos conseils, je vais tester ces exercices, pour les abdos sont ils mieux adapter que muscler les muscles profonds avec des exercices au sol
en ce qui concerne la méthode cif elle a été très efficace sur le parcours, cela me permets d’être toujours bien placé et de mettre en place un rituel qui aide à la concentration. pour le putting je n’ai pas trouver d’amélioration

Je commence les exercices physiques dès demain. Je souhaiterai supprimer un slice récurent. Quelles en sont les raisons ? (malgré plusieurs cours propres à ce problème).
Merci