Exercices simples et novateurs :plutôt qu’un fauteuil pour les deux premiers exercices ,il vaut mieux utiliser un  » médecine ball « .l exercice pour les triceps est parfait ,mais ,attention ,la vitesse de swing s’obtient plus par la rotation rapide des hanches que par les bras qui doivent rester  » passifs  » si on ne veut pas envoyer sa balle n’importe ou .
Le progrès au golf s’obtient en premier lieu par l’allongement de la distance ,par le petit jeu ensuite .Je souhaite que vous nous montriez comment obtenir une vitesse plus grande de la tête de club ( Cette demande concerne plus les joueurs confirmes a handicap a un seul chiffre que les joueurs moyens ou débutants )
Baisser le handicap= plus de longueur  » off the TEE  » et sur le fairway = bois de parcours .