VIDEO 1: LE SWING
Les 3 premiers exercices
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- Quelle est la principale difficulté, frustration, ou le plus gros PROBLÈME qui vous freine au golf?
- Si vous n'arrivez PAS à résoudre ce problème et qu'il PERDURE pendant 1 an, 2 ans ou 5 ans...quelles seraient les CONSÉQUENCES négatives pour vous?
- Si une SOLUTION parfaite existait (pour résoudre votre problème) à quoi ressemblerait-elle?
- Si vous aviez accès à cette solution parfaite, quel est le résultat FINAL que vous pourriez atteindre et qu'elles seraient les conséquences POSITIVES sur vous, votre golf et votre entourage?
- Si vous pouviez avoir une conversation privée avec moi et profiter de mon expertise, quelle serait VOTRE question?
Je lirai personnellement vos réponses et j’y répondrai soit directement soit par le biais de la prochaine série de vidéos gratuite en préparation.
Pour répondre aux 5 questions,
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12 255 Comments
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Huguette DEWAVRIN
18 mars 20131) mon putting
2)mon handicap continuera de remonter
3)de redescendre mon handicap, bien sûr puisque mon putting serait impeccable…
4) je la transformerai en putter idéal (j’ai un vieil Odyssée que j’aime beaucoup et raccourci à ma taille)
5 j’aimerai faire 9 trous avec vous (une leçon sur le terrain)
PS tu parles du putting de Tiger Wood : personnellement, j’ai toujours trouvé qu’il puttait mal, mais au Doral le we dernier Steve Striker avec qui il a joué 2 jours lui a donné une leçon de putting et quand il a été interwievé, il a dit que Steve lui avait appris à putter et ça été très efficace puisqu’il a gagné au Doral
A bientôt et je vais m’empresser de mettre la 1ère vidé en practice chez moi Mille mercis
Huguette
CAROLINE
17 mars 2013– mon premier problème c’est que je suis tressée et comme je veux bien faire donc je m’applique de trop et du coup mon swing ou mes coups ne sont pas comme à l’entrainement et je ne score pas
– je prends des anti stress et cela va mieux , j’essaie de changer mon mental sinon je ne baisserai jamais de handicap et je me sentirais toujours plus nulle que mes amies;
– si je solutionnais d’abord mon mental, je me lacherais davantage donc mes coups seraient bien meilleurs,
– si j’avais une baguette magique avec le beau swing que je possède, je lâcherais mes coups, gagnerais de la distance et pourrais enfin scorer et être à la hauteur de mes meilleures amies
– avez-vous une solution magique à part un psy ?
joel MonCoachdeGolf
17 mars 2013Bonjour caroline,
Tu vas faire cet exercice maintenant :
1- tu vas te concentrer sur ton cœur et poser ta main sur la région du cœur.
2- tu vas chercher à respirer très lentement et profondément en inspirant pendant 5 secondes (tu comptes dans ta tête) puis en expirant pendant 5 secondes.
3- tu dois avoir l’impression que tu respires par ton cœur et que l’air rentre par ton cœur et ressort par ton cœur.
Cette technique très puissante est appelée le neutral et comme le nom l’indique, elle va ramener ton état émotionnel au neutre et diminuer considérablement les effets du stress.
Je te conseille de l’utiliser dans toutes les situations dans lesquelles tu ressents du stress.Cela reste un pensement car ton problème vient d’un manque de confiance en toi et de l’image que tu as de toi…mais là, c’est beaucoup plus long à expliquer et à corriger (mais néanmoins tout à fait réalisable).
Il existe l’étape suivante appelée la Quick cohérence qui nécessite d’abord de maîtriser le neutral…
Donc bon entraînement,
Joel
LAURENCE
17 mars 2013En premier bravo : très clair et tonique
-la topette a 50 m du green…
-fatalité : arrivee dans le bunker, hors limite ou dans les bois !
-une belle approche pour récuperer le manque de longueur,
-les bunkers sont un problème, manque de vitesse de mon club !
-confiance en plus et ne pas penser au scenario cata…
joel MonCoachdeGolf
17 mars 2013Bonjour Laurence,
Si tu manques de vitesse dans les bunkers:
– prends un PW et pas un SW
– fais une 3/4 de montée et fini complètement
– mets ta balle à gauche et dirige le bout de ton grip vers la boucle de ta ceinture en position de départ
Ça devrai aller beaucoup mieux…
Joël
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