VIDEO 1: LE SWING
Les 3 premiers exercices
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- Quelle est la principale difficulté, frustration, ou le plus gros PROBLÈME qui vous freine au golf?
- Si vous n'arrivez PAS à résoudre ce problème et qu'il PERDURE pendant 1 an, 2 ans ou 5 ans...quelles seraient les CONSÉQUENCES négatives pour vous?
- Si une SOLUTION parfaite existait (pour résoudre votre problème) à quoi ressemblerait-elle?
- Si vous aviez accès à cette solution parfaite, quel est le résultat FINAL que vous pourriez atteindre et qu'elles seraient les conséquences POSITIVES sur vous, votre golf et votre entourage?
- Si vous pouviez avoir une conversation privée avec moi et profiter de mon expertise, quelle serait VOTRE question?
Je lirai personnellement vos réponses et j’y répondrai soit directement soit par le biais de la prochaine série de vidéos gratuite en préparation.
Pour répondre aux 5 questions,
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12 255 Comments
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jean
13 mars 2013je vai travailler les exercices.
Garde le pull rouge c’est parfait
amitiés
anne marie
12 mars 20131° Actuellement, mes balles partent à droite au driver je n’arrive pas a controler mon geste.
2) pas de senario catastrophe mais manque de longueur et de score
3) satisfaction d’un jeu correct et maitrisé
4) identifier l’erreur afin de la rectifier
5) Que se passe t il dans le deroulement de mon swing au Driver ?
joel MonCoachdeGolf
12 mars 2013Bonjour Anne-marie,
La face de club donne 83% de la direction à la balle, donc si votre balle part à droite, c’est que votre face est dirigée à droite.Cela peut venir de nombreux paramètres mais je vous propose d’essayer ceci:
1- vérifiez si votre sternum est positionné entre 10 et 15 cm derrière la balle
2- gardez les mains parfaitement immobiles le plus longtemps possible au démarrage.
3- tournez le dos de façon à ce qu’il soit dirigé vers votre cible au sommet de la montée.
Bon entraînement,
Joël
Max
12 mars 20131) Prendre un hors limite ou un obstacle au T-shot avec mon driver ou mon bois 3
2) Stagner
3) Toucher 80% de fairways au drive et prendre 11 points d’index dans l’année 🙂
4) * Ne plus avoir ce coude gauche en aile de poulet en phase de follow through du en partie au fait que :
– je fais l’ascenseur (descente en début de downswing et remontée à l’impact)
– j’ai parfois un léger pivot inversé (les hanches basculent et j’utilise peu mon appuie pied droit au downswing)
– les hanches sont trop en avance à la descente
* J’utilise peu mes poignets et je coordonne mal mes hanches et mes épaules ce qui fait que j’ai peu de distance par rapport à l’énergie que j’utilise pour produire le mouvement (rendement faible)
* Mon talon gauche se soulève au follow through
5) Quel repère puis-je avoir au downswing pour positionner mon coude droit (droitier) et quel est la répartition des forces entre bras gauche et bras droit au downswing ?
joel MonCoachdeGolf
12 mars 2013Bonjour Max,
Pour le downswing, je te conseille d’utiliser le bloc hanches/épaules pour démarrer ta descente avec la sensation de transporter tes bras avec le tronc plutôt qu’avec la sensation que les bras tirent sur le club provoquant une désynchronisation accompagnée de la sensation de forcer.
Tu trouveras pas mal de réponses ici:
http://www.moncoachdegolf.com/blog/decouvrez-comment-ameliorer-votre-swing-en-3-etapes-seulement/
Bon entraînement,
Joël
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