LES 7 ETAPES D'UN ÉCHAUFFEMENT EFFICACE AVANT UNE COMPÉTITION

Découvrez la vidéo ECHAUFFEMENT EXPRESS très utile lorsque vous arrivez "à la bourre".

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348 commentaires

bruno
18 octobre 2018 13:16 Répondre
Bonjour,Dans les approches, pouvez-vous préciser les fers utilisés.Cordialement,
Christine
16 septembre 2018 12:38 Répondre
Souvent négligé !
Cedrick
27 juin 2018 16:28 Répondre
Vidéo toujours très instructive et on y découvre ou redécouvre toujours une petite astuce qu’on avait oublié, merci Joël pour ces bons moments partagés... Ps: j’attend avec impatience la vidéo de l’échauffement express, lorsque l’on a qu’une petite dizaine de minute....
basile
20 juin 2018 16:37 Répondre
merci joel pour cette vidéo très intéressante , je n'imaginais pas que l'échauffement puisse couvrir tous les compartiments du jeu ,j'y voyais surtout l'aspect physique....l'exercice " déstresse" est aussi le bienvenu..
Virginie
20 juin 2018 16:05 Répondre
Merci Joël pour cette vidéo comme toujours très complète, intéressante et utile. J'ignorais notamment qu'il ne fallait pas pratiquer d'étirements à l'échauffement et j'ai apprécié (entre autres) l'échauffement articulaire Merci à toi
Jean Louis
19 juin 2018 15:09 Répondre
Merci Joël pour cette vidéos échauffement qui modifie sérieusement celle que je pratiquais . À mettre en place dès demain matin. Encore merci.
olivier
19 juin 2018 14:06 Répondre
merci Joël, super pratique ! moi, c'est le mental qui me stresse en compétitionamitiés,Olivier (67 ans, Bruxelles)
Pierre4891
19 juin 2018 10:05 Répondre
Vidéo très intéressante surtout lorsque, comme moi, on a un âge certain 90 ans. Merci.
Claude
19 juin 2018 09:35 Répondre
Bjr Joël Merci pour ces explications. Ce n'est pas vraiment l'échauffement qui est un problème mais plutôt l'aspect mental du trou N°1. Je vais tester la respiration.
Claude
13 novembre 2017 11:14 Répondre
Merci Joel ! Comme d'habitude c'est concis et précis ! J'ai encore appris des choses !! Cordialement
Danny'D
20 août 2017 18:55 Répondre
Bonjour Joel , je met vos conseils en pratique dès demain a l occassion d une compétition ... Je vous ferais part du resultat ... Sportivement vôtre, Danny'D
Christophe
10 août 2017 12:55 Répondre
Smart!
Papagayo
26 avril 2017 07:58 Répondre
Un très grand merci pour cette vidéo superbe et tres instructive ! Je vais la regarder souvent pour me l'impregnier. J'ai été opérer du coeur et démarre le golf a 69 ans cv'est a dire il y'a 8 mois et. Cela a changer ma vie et m'obliger de vivre encore 40 ans..... Merci beaucoup pour les conseil
Dominique
14 janvier 2017 16:49 Répondre
Merci, dorénavant je vais le tester.
benjamin
19 décembre 2016 19:13 Répondre
merci pour cette vidéo. je débute juste le golf et comme je ne fais pas encore de compétition, je l'utilise pas uniquement comme échauffement, mais je l'utilise comme entrainement et ca marche très bien. ca m'aide a trouver une routine adéquate et rapide afin de jouer sur le parcours. j'espère que c'est une bonne idée sinon, merci de men faire part. très sportivement
claude
14 juillet 2016 08:21 Répondre
Très intéressant
Bertrand
27 juin 2016 22:25 Répondre
Bonsoir, Merci pour cette vidéo très explicite. J'ai grâce à vous maintenant, un vrai schéma d'échauffement avant un parcourt. Merci
Willy
25 juin 2016 10:25 Répondre
Bonjour Joel Je vous suis dans d' autre video Les Secrets d'un Swing Régulier, indoor et encore d' autre c'est formidable et j'en suis seulement a mais début, comme on dit a Bruxelles ce n' est pas du vent que Joel raconte mais du VRAI !!! merci Willy
Jose
30 mars 2016 13:08 Répondre
Recherche vidéos golf
Michel
25 mars 2016 11:07 Répondre
Bonjour Joëlmerci pour ces conseils toujours aussi clairs
Gerard
22 mars 2016 08:42 Répondre
Bonjour Explications claires , merci pour ces conseils car je suis un vieux débutant . Bien cordialement
Jean-François
3 février 2016 15:29 Répondre
Toujours aussi précieuses les " petites astuces " ! merci.Cordialement.
Bruno
3 février 2016 01:11 Répondre
Que vous dire à part merci
jean pierre
1 février 2016 15:50 Répondre
merci pour les explications
NO˨L
22 janvier 2016 19:38 Répondre
Bonjour Joël,méthode d'échauffement extraordinaire que je vais essayer de pratiquer.Mais quelquefois nous avons moins de temps alors comment faire?Merci Joël pour ta réponse.
Joel
24 janvier 2016 18:07
bonjour, il suffit de remplir le formulaire sous cette vidéo et vous recevrez la version "échauffement express" dans votre boite http://www.moncoachdegolf.com/blog/voici-comment-sechauffer-comme-un-pro-avant-un-parcours/
Sabine
19 janvier 2016 18:01 Répondre
Super, car je ne sais jamais comment optimiser mon échauffement. Merci encore pour ces bons conseils
Patrice
3 novembre 2015 09:15 Répondre
J appliquais une partie de l échauffement maintenant je ferai l ensemble Merci pour vos conseils
David
31 octobre 2015 07:37 Répondre
Bonjour Joël! Merci pour cette méthode imparable d'échauffement qui fait mouche!
Jacques
1 septembre 2015 17:03 Répondre
Bonjour,C'est vrai que l'échauffement est très important. Pour ma part, j'effectue souvent les approches roulée et levées avant les plus grands coups. Je vais essayer d'inverser.Merci bonne soirée
Philippe
28 août 2015 23:00 Répondre
Joël,Merci pour votre vidéo sur l'échauffement avant une partie de golf, et pour vos conseils. J'ai connu le golf par des collègues de travail, et je suis passionné par ce sport, malgré que je n'ai pas suffisamment de temps pour m'entrainer. Cette année j'ai quand même pris une licence.Il me semble que le golf demande un entrainement régulier, rien que pour la condition physique, qui est particulière, ne serait-ce que le grip, qu'il se rapproche du judo, qui est la recherche de la souplesse, et du tennis dans la connexion poignet, bras, tronc, jambes.Je vous souhaite que toute aille bien pour vous, et vos proches.Mes salutations,Philippe Sneed
michelle
8 août 2015 15:56 Répondre
super ! merci !
Jacques
7 août 2015 15:01 Répondre
C'est clair, net et précis Merci Petite question concernant la position des mains, faut-il croiser ou simplement superposer les doigts ?
Jean jacques
25 juillet 2015 14:10 Répondre
Bonjour Joel ,Excellente vidéo , que le vais mettre en pratique rapidement , car j'étais très loin de me préparer de cette façon . Merci
Anne Claude
15 juillet 2015 17:08 Répondre
Merci Joel ; j'installe cette video dans mon smartphone !
Jean Bernard
13 juillet 2015 21:13 Répondre
C'est très clair et digesteMerci
farouk
12 juillet 2015 13:50 Répondre
Merci Joel pour vos vidéos et conseils sur l'échauffement et autre, je vais mettre en pratique le plus tôt possible. Encore merci. Fifou
Gertrude Guay
11 juillet 2015 02:32 Répondre
J'ai adoré çes conseils de réchauffement. BRAVO Gertrude
jackie
10 juillet 2015 14:06 Répondre
Merci pour vos précieux conseils que je vais mettre en pratique dés cet aprè-midi. J' attend avec impatiente vos prochaine vidéos que je vais suivre à la lettre afin de voir mes progrés. Merci encore.
Gigi
7 juillet 2015 13:53 Répondre
Version courte de l'échauffement merci. Je vais tenter d'appliquer cette vidéo. Sur le practice tout se déroule pas trop mal, dès que je suis en jeu au premier trou avec un driver ça ne se passe pas aussi bien. Je fais partie des joueurs n'ayant que8 mois de pratique...merci pour vos conseils.
Catherine
26 juin 2015 22:27 Répondre
Merci! Très bien et tout à fait ce que j'attendais Catherine
christine
6 juin 2015 20:15 Répondre
Merci pour vos vidéos : elles sont très structurantes, faciles à mettre en œuvre et surtout pleines de bon sens. J
guy
1 juin 2015 08:41 Répondre
Bonjour, merci de détailler votre prise prière avec une explication de la position des doigts sur le grippe ( non visible sur votre vidéo .salutations
Belaid
31 mai 2015 13:12 Répondre
Bonjour Joel,J'ai essayé le CIF et le grip prière et ça marche terriblement.Merci pour la vidéo d'échauffement. Ça fait 6 séance de golf seulement que j'ai commencé et la confiance et les progrès sont là.J'ai hâté d'être à la prochaine séance pour tester l'échauffement. C'est ce qui me manquait, une mise en condition efficace.Merci pour ton partage,Grâce à toi le golf c'est mieux !Belaid
Kamal
24 mai 2015 14:50 Répondre
Merci Joël, Comme d'habitude, j'ai apprécié cette vidéo d'échauffement et je souhaite recevoir la version plus courte. A bientôt Kamal
Bastien
20 mai 2015 12:51 Répondre
Merci beaucoup pour ces explications. A mettre en place dès ce we !!Encore Bravo pour ces vidéos et votre envie de partager.Bastien
Sylvain
19 mai 2015 13:09 Répondre
Encore une super vidéo à mettre en place dès mon prochain échauffement , merci Joël.
Manuela
19 mai 2015 11:32 Répondre
J'adore vos explications :) Pour moi très utiles et efficaces Merci
Christian
18 mai 2015 21:15 Répondre
Merci pour le processus d'échauffement vraiment très pro. J'aimerais avoir des conseils sur les passages d'obstacles ( bunkers, eau) et notamment l'assurance du vol en hauteur et précision.Cordialement
pascal
11 mai 2015 18:21 Répondre
Cette vidéo est excellente. Peut on avoir aussi le résumé PDF (comme usuellement pour les autres vidéos) ?Encore un GRAND merci pour toutes ces explications très claires.
Erik
11 mai 2015 15:27 Répondre
bonjour, effectivement un échauffement comme celui la ça doit aider pour bien rentrer dans la partie. merci
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Ils en parlent


J’ai commencé à forcer, je régressais et j’ai failli arrêter le golf. Suite aux recommandations d’une joueuse qui suit les conseils de Joel, je suis allée voir son site. Les videos étaient très bien expliqué et comme il propose un garantie satisfait ou remboursé j’ai rejoint sa formation Driver Express. J’ai juste regardé les 2 premiers modules et le lendemain, au golf d’Arras, mes drives claquaient et je n’en revenais pas! franchement, Joel sait trouver les bons mots et en plus on peut revoir les videos en illimité, chapeau et merci Joel !

Isabelle Lupant - Mormal

Pendant 19 ans, c’était la galère, je suis remonté de 14 à 19 d'index… Tes videos et tes formations ont révolutionnés ma vie; depuis, je progresse régulièrement! Mon swing va de mieux en mieux, et ce que tu proposes est tellement complet et touffu que je me régale à revenir sur tes videos tous les jours! J’ai perdu énormément d’années, mais grâce à toi, je les rattrape! Avant, c’est moi qui payait les cotes de boeuf aux copains et maintenant c’est le contraire!!!

Jean Pierre - 63 ans - Clermont-Ferrand

Mon jeu de golf a complètement changé ! Le contact de la balle n'a plus rien à voir et en plus maintenant, je ne slice plus: ça a changé ma vie !"

Marc Perrier - 77 ans - Toulouse - Index 14

Ça faisait 2 ans que je stagnais dans mon jeu, j’ai repris des cours, j’ai fais du renforcement musculaire, passé beaucoup de temps au practice et ça a été juste un rétropédalage dans mon jeu, je commençais même à me décourager et j’envisageais d’arrêter! Et en cherchant un ultime espoir sur internet et je suis tombé sur tes videos puis j’ai rejoins ta formation regularité express. En seulement 3 mois, je suis passé de 46% à 78% de fairways touchés au drive et de 22% à 36% de greens touchés en régulation! Je suis extrêmement satisfait, alors merci Joel !

Grégoire Charles - Index 14

Merci car maintenant je prends beaucoup plus de plaisir au golf... grâce à vous j’ai énormément progressé, je suis passé de 25 à 12,8... J’ai appris que j’étais aérien/point mobile bas et maintenant, je suis plus régulier avec de belles frappes et j’ambitionne de passer single très bientôt! C’est toujours intéressant d’apprendre de nouvelles choses à chaque fois dans vos videos, encore un fois merci Joel !

Alain Voisard - Suisse - Index 12.8

J’ai acheté plusieurs de vos formations, je les regarde le plus souvent possible, j’ai bien progressé, mes balles sont assez droites, mais pas assez longues !!! J’ai horreur des compétitions : mon index reste à 27 mais les personnes qui jouent avec moi, disent que je devrais être à 18/20 . Je me fais malgré tout, très plaisir grâce à vous. J’apprécie vraiment toutes vos vidéos et elles m’apportent beaucoup. Merci Joël

Anne - Bormes les Mimosas - Index 27

J’ai rejoins plusieurs formations de Joël et leurs points forts sont l’approche pédagogique et l’approche technique basée sur la prise en compte des caractéristiques physiques de chaque golfeur… J’ai pu constater une amélioration très sensible sur mes approches, mes sorties de bunker, j’ai gagné plus de 15 mètres sur mes drives et aujourd’hui, je gère mieux mes pensées négatives !

Michel Demoncan

J’étais 22,6 en janvier 2015 lorsque j’ai rejoint ta formation LSSR et LRPJ et je suis maintenant 13,7 en décembre 2015 en jouant 2 fois par semaine maximum…Grâce aux cours et aux conseils de Joel pouvant être rapidement mis en pratique, sans effort, j’ai suivi une progression impressionnante! Merci Joel pour tes trucs et astuces d’une qualité et d’une efficacité redoutable!

Michel Charvelin - 62 ans - Thailande

Je suis passé de 40 putts à 32 c’est super. J’arrive à faire 16 trous en deux sur 18 à l’exercice du challenge: du jamais vu pour moi! J’ai acheté trois formations roi du putting, fers express et regularité express. Bon: j’ai adoré !!! J’ai trouvé génial, le profil. Je suis terrien point mobile bas. Ce qui est super, c’est que, depuis cette révélation, quand un patient vient me voir avec mal au dos après golf, je lui demande de me mimer un swing, puis je lui determine son profil: les gens se font mal au dos quand ils suivent (éponge) des conseils qui ne leur sont pas adaptés!

Jean De Bloney - Médecin - 71 ans - Index 18,4

La formation LSSR me permet d’avoir une référence par rapport aux fondamentaux que je n’avais pas. Maintenant, j’a mis en place une routine que je respecte à chaque coups et qui me donne plus de régularité, de direction, de sensations et surtout qui me donne beaucoup de confiance car avant la formation je n’avais aucune référence; j’étais capable de faire de très beaux coups mais aussi faire des coup de 2 mètres… Alors, merci Joel, car grâce à toi, je joue enfin au golf avec plaisir!

Didier Cavenaille - Belgique - Index 17.6

J’étais 25 d’index et je n’arrivais plus à progresser... Je suis tombé sur le site de Joel et j’ai pu constater que ses videos m’ont rapidement fait progresser. J’ai donc décidé de rejoindre sa formation Régularité Express. J’en suis très satisfait car depuis, je rends des cartes ente 15 et 18 et je continue encore de progresser... C’est génial!!! Petit aparté, j’étais sujet aux petits bobos du golf et depuis que j’applique les conseils qui correspondent à mon profil, mes douleurs au dos, aux coudes et aux poignets ont complètement disparus..Comme je dis toujours: sa formation devrait être remboursée par la sécurité sociale!

Nicolas - 44 ans

Je suis une rescapée du golf, on peut le dire! il y a un an, j’ai failli arrêter: c’était trop dur…les competitions, c’était affreux, beaucoup de frustrations. Je n’arrivais pas à trouver de pros pour m’aider. j’ai rejoint LSSR et ce fut la révélation!!! j’ai du travailler dur mais j’ai gagné pratiquement toutes mes compétitions, les gens ont commencé à me regarder d’une drôle de tête, j’ai été primé comme meilleure progression de mon club et été félicité,c’est énorme de voir le regard des gens qui change sur vous…En plus, j’ai appris plein de choses sur moi meme qui me servent et m’aident au quotidien. Merci mille fois Joel, c’est trop génial!!!

Caroline - Loir et cher - 55 ans

Après 48 compétitions où j’ai repris 0,1 régulièrement, ma dernière compétition m’a permis de baisser de 0,8 points. Avant la formation, je prenais entre 10 et 12 points de pénalités et depuis que j’ai démarré la formation LSSR, tout c’est mis en place…en plus, maintenant, je me fais plaisir presqu’à chaque parcours alors qu’avant j’étais tous le temps déçu et frustré…Alors si vous aussi, vous vous demandez si on peut progresser à distance, faites comme moi, franchissez le pas et prenez une formation de mon coach de golf, vous ne le regretterez pas!

Yves Woelfing - 62 ans

Classé 13,6 ans en début de formation, tu m'as demandé quel objectif je pouvais me fixer à l'issue de cette formation. Je t'ai répondu qu'un classement entre 11 et 12 serait parfait.Eh bien cet objectif a été atteint !!. Je réalise ma meilleure saison de golf depuis mes débuts dans ce sport que j'ai commencé en arrivant en retraite à 62 ans. A vrai dire je crois que je n'ai jamais aussi bien joué. Il est clair que ton cours a été très bénéfique dans l'obtention de ces résultats. Tu m'as fait mieux comprendre la cinétique du golf par l'analyse des mouvements du swing et des trajectoires de balles. Plus particulièrement aussi la définition de mon profil, de même que les modules relatifs au plan de swing, à la posture et au mental ont eu une action déterminante dans mon jeu.Bravo et encore Merci Joël.

Emile - 80 ans

Bonjour Joel, J'ai déjà visionné toute la formation Mental Express et effectivement la chronologie est intéressante et les supports très précis mais néanmoins ouverts à des adaptations personnelles. Même si j'avais déjà tous les outils avec la formation LSSR, cette formation précise et clarifie tous les compartiments. Maintenant il ne reste plus qu'à appliquer assidûment et c'est sûr que les résultats ne pourront être que positifs!

Denis A. - index 7, Corse, membre LSSR

Bonjour Joël, c'est Richard de Magog je voulais te dire que J'ai pris la formation Mental EXPRESS et J'ai dévoré le contenu avec appétit. Merci Merci et Merci tu as su répondre aux questions que je me posai depuis longtemps. Je suis quelqu'un de positif dans la vie mais je suis très critique . Ce qui fait de moi une personne qui se pose bien des questions et mine mon énergie. Maintenant je sais exactement sur quoi et comment travailler! Merci Merci Merci à bientôt

Richard Ph. 62 ans, Canada
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