Tout est intéressant mais il faut faire abstraction des idées déjà acquises ou pas ?(démarrer par les épaules… distance d’une main entre le club et l’aine… poids vers l’intérieur etc ?Jusqu’où fléchir quand on rentre dans la zone « vieux bourrin « avec des genoux aussi sensibles qu’une vierge apeurée ?que de viennent les notions de rythme de tempo ou de pression du grip ?

En bref faire une remise à zéro et repartir tout neuf avec cette méthode ?

Je viens de découvrir mes erreurs principales et ces conseils me seront plus utiles que toutes les recommandations de professionnelles ou d’amateurs que j’aie reçues jusqu’à maintenant. Merci

Il semblerait que je sois aérien – associé. Je vais tenter des demain de mettre en pratique les éléments fondamentaux que vous venez de me révéler. Merci.