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Mes 3 clés pour un SWING plus RÉGULIER

Rediffusion de la webconference du mardi 2 décembre 2014

RECEVEZ la FICHE-PRATIQUE qui résume cette séance de coaching live, en répondant à ces 2 questions:

  • Où en serez vous dans 6 mois ou dans 1 an si vous ne solutionnez pas l’irrégularité de votre swing?
  • Si vous aviez accès aux secrets d’un swing régulier, quels changements pourriez vous observer sur vous et votre golf?
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Répondez MAINTENANT dans la zone de commentaire ci-dessous, je lirai vos réponses personnellement!

815 Comments

  • Françoise

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Au même point qu aujourd’hui
    Uj aurais plus de plaisir à jouer

  • Sylvie

    Reply Reply 3 décembre 2014

    -C’est une question qui n’est pas résolue pour l’instant, attendons la mise en œuvre de vos conseils.

    -Arriver à intégrer la première division, ce que j’envisage même à 72 ans!

  • nathalie

    Reply Reply 3 décembre 2014

    bjr
    golf débuté à l’occasion des portes ouvertes au printemps de cette année et franchement j’adore
    donc dans 6 mois mon swing sera bien sûr plus régulier parce que je prends des cours individuels
    avec un super prof et que je regarde vos supers vidéos
    vive le golf

  • christian

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Encore merci pour tous ces bons conseils.
    Maintenant il va falloir tout mettre en pratique.

  • henri1947

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Je crains que je serais toujours en train de jouer au golf car j’aime cela et puis à 67 ans ma carrière se ralentit.
    Néanmoins je suis en train de m’appliquer à apprendre “le roi du petit jeu” depuis 1 mois et je suis trés satisfait déjà des progrés accomplis.

    Je crois que cela me serait trés profitable mais je suis un peu retenu par le cout.

  • Pierre

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1) si je n’arrive pas à avoir un swing plus régulier je vais continuer de faire le yoyo avec mon index.
    Depuis 2 ans je passe de 8 à 11….
    2) j’ose espérer que j’aurais moins mal au dos, que je serais plus cool et donc plus agréable avec mon entourage et avec mon golf !!

  • Toupino

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonsoir Joël,

    Merci beaucoup pour votre conférence. Merci pour votre temps, votre énergie et surtout votre pédagogie.
    Question 01: Je ne sais pas… Je travaille. Votre aide est précieuse.
    Question 02: J’ai toujours compris que la maitrise d’un “bon” mental était indispensable au golf. (Et aussi dans la vie).

    Pour moi le golf est un peu la recherche du Graal. Un travail sur soi plus agréable et moins cher que d’aller voir avec un psychanalyste.
    Le golf est révélateur de la personnalité de chacun. Jouer vite, jouer lentement, s’énerver, rester calme, prendre des risques, rester secure, faire attention à l’autre, ne pas faire attention à l’autre, le respect de l’étiquette ou non … etc. C’est passionnant. Un jour, j’ai fais une compétition. Je jouais mal, mais mon partenaire était très bon, probablement le meilleur du jour. Sur les deux derniers trous, il s’est effondré et a “cassé” sa carte. Je fus surpris de le voir rester absolument zen. Pas le début du commencement d’un énervement. En l’invitant au club house boire un verre, il m’a confié qu’il était tireur d’élite au GIGN…
    Ah ! Le mental !

    Merci encore.
    Bien à vous.

  • Maxime

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonjour Joël,

    1 – Toujours en quête d’une solution pour corriger mon swing
    2 – Plus jamais de slice sans le vouloir = un plaisir décuplé !

    Merci pour ta visioconférence 🙂

    Continu comme ça !

  • joseph

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Sûrement au même niveau, voir moindre.
    Le plaisir d’avoir un jeu plus régulier et donc d’appréhender tous les parcours sans stress

  • Vincent.S

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1. Au même point surement et un sentiment d agacement.
    2. Du progrès, de la confiance, et pouvoir me focaliser sur d’autres points afin de me perfectionner comme par exemple la stratégie et méthodologie de parcours et préparation physique…..

    Merci pour cette première Web conférence

  • michel

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonjour,
    1:Sans régularité dans le swing pas de progression.
    2:beaucoup plus de plaisir et de meilleurs score.

    Cordialement

  • catherine

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Ce sera la deprime
    Aimerai progresser etant autour de 10/ // 11depuis qqes annees et donc prendre plus de plaisir

  • Albert

    Reply Reply 3 décembre 2014

    J’ai très apprecié cette 1er vidéo conférence et vous remercie de tous ces conseils qu’il faut maintenant mètre en application .
    Bien golfiquement Albert .

  • andre

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonjour

    J’ai^participé au “roi du petit jeu”
    pour l’instant pas de “miracle mais des progrès”
    mes approches à 15 m sont à 2m
    celles à 40 m sont à 4/5 M
    Mon + gros soucis est dans le swing de “ne pas finir mon geste” arret à l’impact!
    20 d’index je n’arrive pas à progresser!
    pourquoi et quoi faire?
    Pourtant je continue à jouer 4 à 5 fois par semaine sans me décourager!
    André

    • andre

      Reply Reply 4 décembre 2014

      merci de me repondre

      André

    • Joel Bernard

      Reply Reply 4 décembre 2014

      Bonjour André,
      Pour votre finish, je vous propose d’appliquer la technique robot2 (en repliant les bras une fois traversé) sur votre swing. Vous la retrouverez dans le module 2, 2ème partie de la formation devenez le roi du petit jeu.
      Vous allez voir, finir son swing devient très facile!

  • Pat

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Pouvoir enfin scorer en relation avec mon jeu!
    Et non plus gâcher une carte avec seulement 2 ou 3 coups lâchés.

  • jacques78

    Reply Reply 3 décembre 2014

    J’ai apprécié la web conference à part le long discours du début qui était hors sujet.
    Je me savais aérien, mais j’ai découvert l’option “chuter au ds” que j’ai même essayé aujourd’hui sans y croire, en pensant que ce serait difficile.
    Curieusement, cela a très vite donné de bons contacts en améliorant la dynamique.
    Fan du swing d’Anika Sorenstam, je m’interroge donc de savoir pourquoi elle n’utilisait pas cette option? N’aurait-elle pas été encore plus longue?
    Merci

    • Joel Bernard

      Reply Reply 3 décembre 2014

      Bonjour Jacques, Annika Sorenstam est terrienne point mobile bas (comme Michelle Wie que j’ai montrée au ralenti pendant la webconféfence) elle utilise donc la poussée comme impulsion et non pas la,chute comme toi et moi…

  • jack

    Reply Reply 3 décembre 2014

    tjs au même point,pas fameux

    unr régularitée ds le jeu

  • claude

    Reply Reply 3 décembre 2014

    bjr Joël
    tt mes amis ne comprennent pas pourquoi je reste bloque à 21 , moi je sais que je paye mon irrégularité sans celle ci je serais classe comme mes amis

    donc avec un swing régulier et le mental ca devrait le faire ,et plus de régularité devrait enlever de la fatigue , vivement le début de saison

    merci

  • alain Jacob

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Où en serez vous dans 6 mois ou dans 1 an si vous ne solutionnez pas l’irrégularité de votre swing?
    L’irrégularité au golf est tout à faire normal et c’est un élément qu’il nous faut accepter et ce n’est pas à mon avis une raison de nous remettre en question
    Un golfeur atteint à mon avis son plein potentiel après un nombre limité d’années maintient ce niveau puis avec l’age il décline
    Entre l’âge de 14 à 17 ans j’atteignais les mêmes distances qu’aujourd’hui avec une technologie avancée et de meilleure balle j’en suis rendu à 65 ans

    Si vous aviez accès aux secrets d’un swing régulier, quels changements pourriez vous observer sur vous et votre golf?

    Je ne crois aux secrets du golf pour la simple raison que la majorité de ses instructeurs ne font pas foncièrement ce qu’ils tentent d’impliquer dans leur propre
    swing

    la température en France vous permet-elle de jouer en novembre et décembre?

    Pour moi mon problème c’est de maintenir les distances que j’avais l’habitude de maintenir depuis 50 ans

    Alain Jacob

    • Joel Bernard

      Reply Reply 3 décembre 2014

      Bonjour Alain, il y a beaucoup de vrai dans ce que vous dites. J’ai appelé ma méthode les secrets d’un swing régulier car une grande partie de ce que j’y partage n’est pas enseigné par plus de 95% des pros.En toute humilité, le temps que j’ai passé à étudier les différents systèmes de swing et le fonctionnement du corps humain, me permettent aujourd’hui de proposer des consignes véritablement adaptées à la personne (les résultats obtenus sur mes élèves, que ce soit en live ou avec les 120 golfeurs que j’ai coaché à distance par le biais de ma formation en témoignent).

  • alexandre

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1/ Pas de repères fiables : manque de confiance mentale sur un parcours
    2/ Plus de confiance, par conséquent une approche plus positive et forcément une progression plus constante à la clé

  • alain

    Reply Reply 3 décembre 2014

    je serai découragé
    l’envie de jouer avec plaisir et progresser

  • Patrick

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1- Progression lente et probablement limitée
    2- Plus de plaisir à jouer et une chute espérée de l’index

  • laurent

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Probablement à un niveau équivalent. Cela fait 40 ans que je cherche et 20 ans que je ne prends plus beaucoup de plaisir.
    Je ne crois pas pouvoir être plus régulier. Trop de bruit dans ma tête… et un physique (à 49 ans) déclinant 😉
    J’aurai adoré passer 2 h avec vous sur un practice.
    En tous les cas merci pour cet angle “nouveau” dans l’approche de cette quête..

  • max

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1 une grande frustration de prolonger un sur place frustrant
    2 un plaisir de jouer et de scorer

  • Damien

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonjour,

    1 – Je stagnerais et au bout d’un moment je me désintéresserais du golf vu l’investissement temps/argent et le peu de résultat
    2 – Avec un swing régulier, je serais ravi de faire des parties de golf dans lesquelles j’ai l’impression d’être à mon réel niveau et que je n’ai pas perdu 4 ou 5 coups voir une 10 ène avec des coups de swing qui partaient n’importe où. Car le petit jeu lui est réglé.

    Et merci pour la web-conférence qui pour une première était réussie. Trop de râleur sur le tchat cependant dont ils fraudaient qu’ils comprennent que personne ne les obligent à être présent à la web-conférence.

    Damien.

  • Pascal

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1) j’en serais au même niveau, pas de progression, stagnation

    2) Tous mes départ serais acceptable (plus de hors limite).
    Plus de ces quelques coups totalement ratés, sans savoir ce qui se passe et pourquoi ils arrivent.
    Plus d’interrogations avant un parcours en me disant : “pourvu que je face un parcours complet, sans bourde…”.
    Pourvu que mon corps fonctionne normalement durant tous le parcours.

  • Laurent

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1/ Je pense que j’en serai plus ou moins au même point qu’aujourd’hui.
    2/ J’espère trouver justement la régularité qui me fait tant défaut.

    Cordialement,

  • Jean-claude

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Un très grand merci pour cette conférence qui éclaircie la complexité du swing.
    mais, peut être, avec trop de préalables ?, au détriment de la bonne détermination de ” l’aérien ” et du “terrien”.
    Cependant, des conférences, et des conseils de ce niveau j’en redemande !….
    Merci pour votre professionnalisme.

  • Lionel

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Je prendrais un stage de cours avec vous
    Plus de confiance et pourrais atteindre mon objectif

  • LOUIS

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Dans 6 mois si je ne solutionne pas mon irrégularité, j’aurais régressé car prenant de l’age (70 ans en 2014) ma force physique ne me permet plus de compenser le manque de régularité.

    Les secrets d’un swing régulier me permettrais un swing plus “lâché” (donc moins de contraintes) qui compenserais largement ma perte de puissance.

  • Christian

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1 question
    ce serait un statu-quo

    2 question
    une progression certaine

  • annick

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Mais…je compte bien solutionner l’irrégularité de mon swing.

    Ben…les progrès seraient plus rapides; je crois que de toutes façons il faut s’entraîner sans enchaîner les seaux de balles mais de façon régulière.

  • Claude P

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1) Aucun plaisir a continuer à jouer et beaucoup de découragement

    2) Un joie d’aller jouer régulièrement et de faire des 18 trous que ne n’ose pas actuellement

  • Christian

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Web conférence très intéressante.
    Organisez-vous des stages ?
    Merci

  • lucrou

    Reply Reply 3 décembre 2014

    après 30 ans de golf,dont 12 d’index à un chiffre,mon pb majeur n’est pas l’irrégularité,mais la longueur et le physique.

    Je recherche néanmoins toujours la qualité du swing et du contact de balle,et bien sûr du petit jeu ;

  • jean-marie

    Reply Reply 3 décembre 2014

    — A moyen terme ? comme d’habitude …baisse trop lente de l’index (un à deux points par an) et plaisir du jeu contrarié, mais ce n’est pas ça qui me ferait abandonner le golf ! Il n’y a pas que la technique et les résultats chiffrés qui comptent : l’activité physique en plein air dans des cadres sympathiques, les amis et relations nouveaux , etc…
    –Un swing régulier ? c’est encore du domaine du futur . Cela pourrait me rassurer et me permettre de “golfer” plus cool .

    Webconference interéssante , sauf l’intro. trop longue quand on connait déjà votre cursus.
    1 – Surprise , je pensais être “aérien” suite aux vidéos ponctuelles vues dans l’année, mais hier soir le test laisserait supposer que je suis “terrien” ?!!
    Point mobile haut ou bas difficile à trouver.
    2 – Visualisation : premiers essais ce matin (avec position plutôt “terrien”) : plusieurs coups bien plus longs que d’habitude , mais bien sûr comme vous l’avez dit , pas de miracle la régularité çà se travaille .
    3 – Rythme cardiaque et respiration, pensée positive : déjà utilisé , mais ces nouvelles explications sont plus claires.

    Nota 1 : l’accès et l’utilisation du”chat” restent pour moi un mystère , de crainte de perdre la connexion avec la conférence je n’ai osé aucune manoeuvre.
    Nota 2 : il semblerait que beaucoup de questions aient été posées par des “aériens”, et par conséquent les réponses ont été également “aériennes”… (par un aérien ).
    Trêve de plaisanterie : merci pour ce beau travail et ces conseils précis.

  • jonathan

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1. si je ne suis toujours pas régulier dans un ans je persisterai car j’y travail mon énervement et ma régularité. Faut persisté dans la vie !!!
    2. si j’avais accès aux secret du swing régulier les changement seront tels que je serai beaucoup moins énervé, je jouerais avec beaucoup plus de plaisir et beaucoup moins de grosses erreurs comme des grosses grattes ou par exemple des énormes sorties à gauche ou droite.

    merci pour votre conférence, oui il y avait beaucoup de déjà vu sauf pour ma par, la visualisation qui va beaucoup m’aide car quelque fois j’arrive sur balle sans coup d’essai en sachant le swing que je vais réaliser ( 1 fois sur 10 ) suivant mon parcours.

    je comprend maintenant pourquoi il a des vidéos payantes avec les loulous qui y avait hier soir qui vous ont manquer de respect.

    merci bonne continuation

  • Jean-Pierre

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Ai suivi partiellement votre très bonne et généreuse initiative . ( c’est rare !)
    Outre quelques longues précisions , justifiant votre niveau d’intervention ou légitimité à… ( j’ai compris et n’en doute pas !) vous êtes intervenu
    sur les 3 clés , permettant des progrès pour les uns et les autres .
    Bon déroulement , malgré peut-être quelques hésitations , bien normales de rodage .
    Le contenu pour faire court est pertinent , et j’apprécie votre intervention claire , détaillée , mais concise .
    J’en redemande bien sûr . Et je salue aussi votre attention à fournir une ‘Récap’ des points abordés . en effet , le suivi de chacun , même
    si capté par le sujet , devient dans la durée difficile et affecte quelque peu l’attention .
    Bravo donc pour cette main tendue ; qui conduira j’en suis sûr à des inscriptions à vos cours ; avec une confiance gagnée .
    Merci encore ; j’attends la suite avec impatience ?
    Et recommence à croire à des progrès glofique possible à partir d’un support ‘informatisé’ .
    Bien Cordialement Jean-Pierre GUIRAUD

  • Alain

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonjour,

    1- J’aurai moins de plaisir à jouer au golf.
    2- Je réalise mon désire d’être plus performant

  • Claudette

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Si je n’améliore pas mon swing je resterai au même et serai découragée, je pense
    Par contre en suivant vos conseils j’espère vraiment prendre du plaisir sur le parcours.

  • Louis

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Au même point, bien sur!
    Pourquoi tant de secrets sur la technique du golf?… Parceque ce n’est pas seulement une technique !

  • Antoni

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Si je n’améliore pas la régulatité de mon swing,je vais forcément jouer de moins en moins et ce qui va énévitablement accentuer les problèmes.

    Si je pouvais retrouver cette régularité que j’avais il y a seulement 3 ans,le plaisir reviendrai et les progrès dans le jeu aussi.

  • gerard

    Reply Reply 3 décembre 2014

    – sûrement de ne pas améliorer mon score et de ne toujours pas oser refaire des compétitions .

    – avoir plus de plaisir dans mon jeu de départ particulièrement .

    Merci encore pour cette 1 ère vidéo – conférence très réussie .

    cordialement

    Gérard

  • Bernard

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Bonjour,
    1/ Pas de secret. Il faut pouvoir jouer avec plaisir, et se faire plaisir en jouant. La réussite entraîne la réussite, mais cela passe effectivement par la régularité.

    2/ la mise en place des secrets d’un swing régulier permettrait de se libérer des seuls aspects techniques, pour laisser place à la décontraction, la souplesse, bref : le naturel, la fluidité. Très loin donc de la rigidité encore trop souvent présente qui gâche le jeu et le mouvement en tant que tel.

    Bravo pour cette première web conférence (le recours à un prompteur serait peut-être plus facile d’emploi qu’un Power Point ?)
    Bien sincèrement
    Bernard

  • JP

    Reply Reply 3 décembre 2014

    bonjour Joel
    web-conf très intéressante
    Je serai toujours sur un parcours de golf mais je vais fatalement améliorer ma régularité si je m’inspire de tes conseils.
    Si j’avais accès aux secrets d’1 swing régulier je pense pouvoir m’améliorer en visionnant les vidéos mais tout seul on ne peut pas résoudre tous les problèmes et il faudrait faire un stage d’1 semaine (avec toi bien entendu) pour peaufiner le tout.
    .

  • Eric

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Merci Joël de cette webconférence d’hier soir qui a complété ce que je savais déjà au travers d’autres vidéos que je regarde depuis que je me suis inscrit à ton site, ainsi qu’à la formation “Au roi du petit jeu”, et qui m’a éclairé sur d’autres aspects. Le seul “bémol” de la présentation d’hier concerne l’introduction qui est trop longue: je comprends la raison pour laquelle tu la fais, mais cela peut néanmoins être résumé, bien que très intéressant.

    Si je ne solutionne pas la régularité de mon swing d’ici 6 mois ou dans un an, je continuerai à manquer de plaisir à jouer et à perdre 0,1 à chaque compétition comme c’est le cas depuis 2 ans, ce qui est horriblement frustrant car je suis passionné par ce jeu, par la variété des coups à réaliser. Depuis que je vois tes vidéos, je n’ai plus d’excuses de ne pas m’améliorer car tu donnes les bonnes recettes pour y arriver: tout y est logique. Bien que le temps ne s’y prête pas beaucoup en ce moment dans le Nord, il faut que j’aille faire du practice et du parcours (bien qu’il soit très gras!) pour mettre tes recettes en application et constater que je peux m’améliorer. Il n’y a que l’entraînement qui compte.

    En ayant accès aux secrets d’un swing régulier, je serais beaucoup plus heureux de pouvoir jouer avec des joueurs mieux classés, et de me rapprocher des meilleurs: je pourrais être fier de moi, et surtout retrouver la confiance. Je sais que je peux y arriver, mais la route est longue…. J’ai toujours été bon en sports, mais ce sport là est vraiment à part, difficile, car très technique et mental. C’est notamment sur ce dernier point que j’ai trouvé ton intervention d’hier intéressante. Il se trouve d’ailleurs que je pratique la cohérence cardiaque (méthode 365) tous les jours depuis quelques mois, notamment le matin avant de partir jouer. Il faut que j’y pense plus sur le parcours, et de reprogrammer le subconscient la veille au soir.

    Je suis un aérien, point haut mobile: mes difficultés principales sont de bien garder mes yeux sur la balle jusqu’à la frappe, et le rythme; j’ai trop tendance à redescendre trop vite, et de gratter fortement. Il me manque la fluidité car trop concentré sur des points techniques. Je suis trop dans le “je veux bien faire”, au lieu d’y penser avant, pendant le coup d’essai, et ensuite laisser faire le cerveau droit et le feeling. D’ailleurs, je trouve mes coups d’essai bons, mais le coup réel avec la balle n’est pas le même. Je vais m’astreindre à bien rester sur ma jambe avant G et de ne pas glisser le bassin en AR au backswing. Par contre, le déclenchement du swing par une chute me pose un problème. A la suite d’une formation des Pro de la région, il y a plusieurs années, je t’avais servi de cobaye, et j’avais déjà trouvé cela difficile à réaliser.

    Merci en tout cas pour tous ces conseils.
    Cordialement.

  • Anton

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Je pense que je vais mettre un peu plus de côté ce magnifique sport. Mais je n’abandonnerais pas!!!Ah passion quand tu nous tiens!!!
    J’aurais plus de sérénité quand je taperais mes coups et du coup plus de prises de risques mais aussi surtout plus de plaisir!!!

  • Sylvie

    Reply Reply 3 décembre 2014

    Dans six mois je serai toujours au même niveau soit 29 d’index!
    Je serais plus régulière et ne me laisserai plus polluer par les mauvais coups.

  • Caroline

    Reply Reply 3 décembre 2014

    1) au même point sûrement, mais toujours motivée
    2) plus de calme et de décontraction en jouant, soit plus de plaisir

    nb: j’avais souvent un écran noir sur les vidéo et pas de zone de chat! mais sympa quand même.

    Avez vous aussi des exercices pour mémoriser l’impulsion du geste quand on est terrien ( sur le modèle de ce que vous avez présenté pour les aériens)?

  • bernard

    Reply Reply 3 décembre 2014

    pour la 1° question , je n’ai pas vraiment de réponse mais je pense que je serais déçu.
    pour la 2° question : je sais que mon problème est plus lié au mental qu’au technique et j’espère bien arriver à passer grâce à cette approche nouvelle pour moi un nouveau cap dans mon golf et peut être aussi dans ma vie .

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