9 Exercices Intérieurs - vidéo 3 : Physique

Voici les exercices 7-8-9

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Corine
Reply 6 février 2024
Bonjour,
J’ai regardé vos trois vidéos.
Je reprends actuellement le golf et vos conseils m’aident beaucoup.
Les exercices sont simples et pertinents !
Les exercices physiques également car à 65 ans ….la fonte des muscles a commencé. Je vais les appliquer immédiatement.
Merci
Bonne journée
- Bernard
  25 février 2024
  Bj,
  Je débute (2ieme cours) à 76 ans… vos vidéos sont précieuses et tr pédagogiques.les exercices physiques sont simples mais essentiels..direct et pratiques. J’ai bien noté le principe du balancier et la rotation axiales des hanches je m’interroge sur la fonction pour un droitier du bras gauche et droit (notion d’accélération)
  Je vous remercie
Rachid Benhacine
Reply 1 février 2024
Excellents exercices, d’autant plus que c’est la première fois que je rencontre de tels conseils en relation avec la pratique du golf. Est-ce que tenir un manche à balai pourrait remplacer la chaise pour l’exercice des abdos ? Merci
Micheline
Reply 30 janvier 2024
J apprecie beaucoup v os conseils pour les abdos par quoi remplacer la chaise