Voici les exercices 7-8-9

VIDEO 3: LE PHYSIQUE

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vous souhaiteriez que j’aborde dans la prochaine série de vidéos.

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2 919 Comments

  • Pierre

    Reply Reply 2 octobre 2023

    bonjour,
    ce serait bien de montrer comment respirer pendant les exercices : faut-il faire les mouvements en apnée et respirer entre 2 ou souffler pendant l’effort ?
    merci coach !
    Pierre

  • Josée Couture

    Reply Reply 28 septembre 2023

    Merci pour la vidéo

  • Patrick

    Reply Reply 21 septembre 2023

    Merci!!! C’est valable aussi pour les seniors?

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