Bonjour Joël,
Je suis débutant.
Merci pour cette vidéo.
Des exercices simples qui doivent permettre de renforcer les masses musculaires principales.

Personnellement, l’une des faiblesses majeure sur le plan physique reste le maintien ferme des poignets à la fin du swing (besoin de solidifier l’articulation ou mauvaise position des mains sur le grip ?)

Suggestion de future leçon : comment éviter de se focaliser sur un obstacle afin de le franchir plus régulièrement ?