Je t’invite à aborder ces sujets récurrents pour de nombreux golfeurs:

– comment maintenir son équilibre sur les jambes dans ttes les phases de jeu
– la position du sternum et la rotation du dos sur un plan de swing sur le driver, les fers et au petit jeu (wedges, sand…)
– que faire pour éviter le sway…

Bien sportivement
Christophe

Video très intéressante, notamment sur le travail des triceps.

J’ai une question au sujet de l’entrainement physique lié à la pratique du golf.
Est il nécessaire de travailler la puissance et la tonicité des muscles du dos?
Si oui pourquoi et quel exercice peut on pratiquer ?