Voici les exercices 7-8-9
VIDEO 3: LE PHYSIQUE
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2 908 Comments
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jannie
6 janvier 2014Merci de ces conseils pour améliorer le physique. J’aimerai une vidéo sur le mental. Merci encore. J.
Sébastien
5 janvier 2014Merci pour ces conseils et ces exercices, très intéressants.
Comment travailler le relâchement et la souplesse ?
Cordialement.
pascal
5 janvier 2014Exercices très intéressants d’autant que c’est facile à faire; pas de matériel spécifique, et assez rapide.
Merci !
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