VIDEO 1: LE SWING
Les 3 premiers exercices
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- Quelle est la principale difficulté, frustration, ou le plus gros PROBLÈME qui vous freine au golf?
- Si vous n'arrivez PAS à résoudre ce problème et qu'il PERDURE pendant 1 an, 2 ans ou 5 ans...quelles seraient les CONSÉQUENCES négatives pour vous?
- Si une SOLUTION parfaite existait (pour résoudre votre problème) à quoi ressemblerait-elle?
- Si vous aviez accès à cette solution parfaite, quel est le résultat FINAL que vous pourriez atteindre et qu'elles seraient les conséquences POSITIVES sur vous, votre golf et votre entourage?
- Si vous pouviez avoir une conversation privée avec moi et profiter de mon expertise, quelle serait VOTRE question?
Je lirai personnellement vos réponses et j’y répondrai soit directement soit par le biais de la prochaine série de vidéos gratuite en préparation.
Pour répondre aux 5 questions,
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12 196 Comments
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castelin
11 avril 2025Bernard
Bonjour, j’ai démarré le golf il y a peu de temps(4 mois), j’ai passé ma carte verte, et je suis conscient d’avoir besoin de principes et règles d’actions spécifiques pour gagner en régularité.
Le fait d’avoir l’impression de répéter le même geste sans finalement l’exécuter à l’identique est frustrant et provoque des crispations ou énervement préjudiciables.
Déjà, les trois exercices proposés m’ouvrent des perspectives intéressantes. Je suis un ancien prof d’EPS (j’ai 73 ans) et suis donc très réceptif à tout exercice permettant un contrôle du geste. Le secret dans toute activité physique demeure effectivement de trouver les bonnes règles d’actions lorsque l’on n’est pas un spécialiste et de les appliquer afin d’optimiser tel ou tel geste.
Après, il y a forcément les aptitudes individuelles (peu modifiables par l’apprentissage), la morphologie du joueur, l’état physique (séquelles d’anciens traumatismes, arthrose, etc) qui jouent sur la réalisation des gestes et qui demandent une certaine adaptation. Ancien joueur de rugby, mes épaules et mon dos ont « légèrement « soufferts, c’est un euphémisme!
Le relâchement me semble être de ce point de vue un facteur important. Mais cela , je suppose, doit ou peu également se travailler(routines d’exécution, préparation mentale…) Je suis donc à l’écoute et preneur de toute info me permettant de progresser dans ces domaines. Merci par avance
LAVAUD
7 avril 2025Le placement par rapport à la balle (corps et pieds) le swing la frappe la régularité
je m’accroche je m’entraine
je me document, je regarde beaucoup de vidéo, je pose des questions
Tout ceci dans un seul objectif bien jouer
Jean-Jacques
6 avril 2025Bonjour,
Cela fait 10 ans que je pratique le golf et je désespère de voir que mon jeu est toujours irrégulier (même si j’ai quand même progressé…).
L’exercice proposé TCM que j’ai mis en pratique sur le practice depuis 2 jours a été une révélation, c’est magique, je frappe mieux la balle et je suis beaucoup plus régulier. Et pourtant, je n’ai pas encore mis l’exercice FCM en pratique. Après, ce n’est que du practice, faudra voir sur le parcours… Une question : j’ai du mal à garder le bras gauche tendu et j’ai tendance à garder les épaules au même niveau, alors que je comprends que l’épaule gauche doit se baisser par rapport à l’épaule droite au moment de la montée et inversement au moment de la descente. Est- ce qu’il y a des exercices à faire pour résoudre ce problème ou finalement est-il si important ? Merci d’avance.
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